- 2021年1月7日
市販の野菜ジュースが危険な理由→【結論】必要な栄養素は補えません
「野菜の代わりに…」「手軽に栄養補給…」がウリの野菜ジュースは、誰もが一度は飲んだことがあると思います。 確かに仕事が忙しい合間や、不規則な生活を過ごしている時に大変便利で、健康を補助する役割としては […]
- 2021年2月9日
【危険な添加物】市販の漬物を買ってはいけない理由｜正しい選び方
漬物を好んで食べる人は少ないかもしれないですが、僕は日常的によく食べます。 日本独自の発酵食品であり、健康や美容に良い成分をたくさん含む素晴らしい食べ物ですが、実は市販の漬物のほとんどが人体に悪影響を […]
- 2021年2月15日
砂糖の摂り過ぎが危険な理由｜糖類を減らすメリット＆代用品を紹介
皆さんは甘いものは好きですか？僕は甘い物が大好きで、洋菓子（ケーキ・チョコ）よりも和菓子を好んで食べます。 ただ健康の事を考えるようになってから、昔よりも食べる量がかなり減りました。 実 […]
- 2021年1月7日
パンや麺類の食べ過ぎは危険!? 小麦と病気の関係＋正しい選び方を解説
皆さんはパンや麺類は好きですか？現在、小麦を使った食べ物は大量に販売されており、ほとんどの加工食品に使われています。 パン ピザ うどん ラーメン 天ぷら ケーキ お菓子類全般 お好み焼き カレールー […]
- 2021年1月7日
市販の醤油は偽物？危険な添加物の塊？ ~美味しい醤油の選び方~
家庭に必ず置いてある調味料と言えば「醤油」ですよね。 日本の伝統的な調味料として代々受け継がれてきた物であり、最近はスーパーに行けば数十種類は販売されています。 しかし「市販の醤油には多 […]
- 2021年1月7日
ビールには本物と偽物がある!?危険な添加物＋正しい選び方を解説
皆さんはビールはお好きですか？僕は大好きです。 若い頃はビールの美味しさが理解できず、居酒屋にいるおじさんが何時間もビールしか飲まない姿を見て「この人頭おかしいんじゃないか？」と思っていましたが、今な […]